2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.   مهد کودک
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو شهر بزرگ روالش اینه میرن جهاد دانشگاهی دوره میگدرونن البته دیپلم باید داشته باشی .حقوقم فک نکنم ب ...

 هنوز دیپلم نگرفتم 

 یعنی بهم نمیدن


 گاهی اوقات داستان های کوتاه مینویسم
1402/01/28
|
23:48
شاااید نهایتش بهت۴تومن بدن شاید بستگی ب مهدشو شهرش داره ولی واقعا ارزش نداره

 میخوام کار کنم 

 گفتم محیط مهد بهتر 

کلا میخوام دستم تو جیب خودم باشه 

 ولی نمیدونم کار تو خونه چیکار کنم 

 

 گاهی اوقات داستان های کوتاه مینویسم
1402/01/28
|
23:49
من اون موقع ۴۰۰تومن میگرفتم ۳سال پیش  ولی همش عصبی بودم انقد ک بچه ها اذیت میکردن

  ۴۰۰ خیلی کمه  

  کلا  قصوم پول در اروردن  توی خونس کار  توی خونه به نطرتون چی خوبه

 گاهی اوقات داستان های کوتاه مینویسم
1402/01/28
|
23:51
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دعا کنین امتحانمو خوب بدم 🩵

roshad22 | 4 ثانیه پیش

مامان شما هم افراطی عاشق برادر زاده هاشه

im_sareh | 8 ثانیه پیش

کسایی که چندساله از ماینوکسیدیل استفاده‌میکنن بیان

qlbam | 18 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خب الان که چی درخواست دادی مرتیکه ها

@brdia_r
1 دقیقه پیش

رل زدن

نفس ۲۰ ته
1 دقیقه پیش

زن عامل تحریک مرد است🤔

هیچی نفهمیدم از شهر فقط میتونم بگم اسم ت...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بعد ازدواج سینه ها بزرگ‌میشن
توسط   سوگلی۲۰  |  28 دقیقه پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  20 ساعت پیش
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  19 ساعت پیش
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  23 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  23 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک