2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  لاغری
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
پیاده روی کم خوری کم کردن سرخ کردنی و برنج و ماکارونی  شیرینی جات حذف کامل نوشابه من الان ۶ماه ...

والا عزیزم تو این ماه رمضون نزاشتم خانوادم زولبیا بامیه بخرن .تو این یک ماه حلیم در حد دو ملاقه خوردم نوشابه هم گه اصلا ما نمیخوریم کلا 

1402/01/27
|
13:38
این کالری شماری سخته بابا هعی باید وارد کنی هر چی میخوری 🤣🤣🤣

سخته پس چی میخای بخوروبخاااب

هولوگرامی سابق 💜 کی مننژیت داشته یاداره بیایید حرف بزنیم 🤧کسی که نوارمغزش تشنج نشون میده بیحال وخسته اس؟داروی کاربامازپین هم استفاده میکنم حال هیچ کاری ندارم چه کنم کمک هرکی میخونه 
1402/01/27
|
13:38

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پیاده روی کم خوری کم کردن سرخ کردنی و برنج و ماکارونی  شیرینی جات حذف کامل نوشابه من الان ۶ماه ...

اراده قوی داری ماشالا من هم یک هفته شیرینی نخوردم شکمم رفت تو امانمیتونم نخورم یعنی فقط باحذف شیرینی ده کیلو کم کردی کاش منم اراده بگیرم

1402/01/27
|
14:00
اراده قوی داری ماشالا من هم یک هفته شیرینی نخوردم شکمم رفت تو امانمیتونم نخورم یعنی فقط باحذف شیرینی ...

حذف شیرینی کامل ینی تولد دعوت بودیم ی ذرع هم نخوردم😀😀😅 الان ماه رمضون میخورم چون افت قند و فشار دارم بعد ماه رمضون ایشالله شروع میکنم باشگاه هم میرفتم قبل عید دو سه تاش با اون کم شد بعد ماه رمضون میرم باشگاه بشم ۶۰

🐥🧡💛😍🌈☔ب آرزو هایم قول رسیدن داده ام من میتوانم چون خدا را دارم🌹🌹🌹🌹

1402/01/27
|
21:22
حذف شیرینی کامل ینی تولد دعوت بودیم ی ذرع هم نخوردم😀😀😅 الان ماه رمضون میخورم چون افت قند و فشار د ...

چطوراینقداراده داری من سیرم امامخورم ببینم سایزوزن زودکم مکنم اناتنبلم بعدغذاعذاب وجدان دارموهمش مخورم 

1402/01/27
|
23:10
چطوراینقداراده داری من سیرم امامخورم ببینم سایزوزن زودکم مکنم اناتنبلم بعدغذاعذاب وجدان دارموهمش مخو ...

ی تلنگر بزن ب خودت من دخترم بهم گفت مامان چاق دوستندارم،۵سالشع

🐥🧡💛😍🌈☔ب آرزو هایم قول رسیدن داده ام من میتوانم چون خدا را دارم🌹🌹🌹🌹

1402/01/31
|
01:51
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اگه خدا هواتونو داره خوشبحالتون

sauio | 18 ثانیه پیش

چن تا دوست صمیمی دارید و ارتباطتون چطوره چن وقت یه بار همو می بینید

farimam_m | 22 ثانیه پیش

این زندگی کنونی ام😪🛌

اوج_آسمان | 24 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کراتین مو

موهای من بلند نیست مدل باب تا سر شونه 2...
1 دقیقه پیش

یه سوال درباره خدا

خدا فقط گفته چه کارهایی رو انجام بدین یا...
1 دقیقه پیش

میانگین قد دخترا

سلاممن در20سالگی 2سانتدر 36سالگی 3سان...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  11 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  11 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  3 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک