2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جدا شدم حالا هی دلم براش تنگ میشه و می‌خوام دوباره برم سمتش 

متم رل زدم رفتارش خیلی خوبه مهربونه منم میترسم همچین بلایی سرم بیاد حتی بهش گفتم اینجوری محبت نکن من وابسته میشم ط میری من میمونم و بدبختیام🥲🥲🤌🏻🤌🏻

هوم
جدا شدم حالا هی دلم براش تنگ میشه و می‌خوام دوباره برم سمتش 

من از درس خوشم نمیاد ولی ی مدت ک خیلی سخت درس میخونم و امتحانام تموم میشه میگم ینی دیگه نباید این کتاب رو بخونم؟ن دلم میخواد باز بخونم این ک دیگه عشقه و دل باید خودتو سرگرم کنی و سعی کنی اصلا بهش فکر نکنی درموردش هم تاپیک نزنی

متم رل زدم رفتارش خیلی خوبه مهربونه منم میترسم همچین بلایی سرم بیاد حتی بهش گفتم اینجوری محبت نکن من ...

وای اونم بهم محبت میکرد اما جدا شدیم و داره دیوونم میکنه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792