2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دوماهه عزیزم فعلا که خواستگار نداشتم البته بیرون نمیرم که همش خونه ام 😀

بسلامتی گلم 

انشالله که بری شاغل بشی خواسنگارهای خوبم قسمتت میشه 

دیگه حرف قدیمیا نیست که میگفتن آفتاب مهتاب دختر نبینه 

الان همین آفتاب مهتاب واسطه میشن واسه ازدواج دختر خخخخخ 

یکی دوسال به خودت استراحت بده تصمیم درست میگیری ع

[QUOTE=285675287]بسلامتی گلم  انشالله که بری شاغل بشی خواسنگارهای خوبم قسمتت میشه  دیگه حرف قدیمیا نیست ک ...[/QUOTEاره واقعا درسته .من تو عقد جدا شدم سنمم داره میره بالا ۲۹ سالمه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز