برا همچی استرس میگیرم کارهام عقب می افته استرس میگیرم برای فلان روز استرس میگیرم برای یه ساعت بعد استرس میگیرم
دستام میلرزه نمیدونم چیکار کنم ، اصلا نمیتونم هیچ کاری کنم ، تا میخوام یه کاری کنم یه عالمه فکر میاد به ذهنم
تیک گرفتم گردن و دستام رو میشکونم ، معدم میسوزه حالت تهوع میگیرم
خییلی مزخرفه
دارو نمیتونم بخورم چون اگه بخودم منگ میشم هیچ کاری نمیتونم بکنم
روانشاس و دکتر هم هیچ تاثیری نداشت
منم همینطور
داروهای مختلفی وجود داره
حتما یکیش بهت میفته
کتاب صوتی شفای زندگی از گوگل بگیر و گوش بده 🌹
منم خیلی استرسیم همشم بخاطر افسردگی و فشار روحی زیاده
منم همینطور حتی دکتر اعصابم رفتم تاثیر نداشت
ببین فلوکسیتین بخور اصلا خواب آور نیست
بعضی از آرامبخش ها سبک هستن اصلا منگ نمی کنن
منم دقیقا مثل شما😕
هروقت که واقعا خواستی مشکلت حل بشه به من بگو میتونم کمکت کنم اما وقتی واقعا واقعا خواستی چون اگه خودت نخوای نمیشه،من به آخر خط رسیدم بخاطر استرس ولی الان عالیم عالی عالی عالی و چون روزی کسایی تو این راه دست منو گرفتن وظیفه خودم میدونم که منم بگم
منم اینجوریم مشاور بهم گفت دهن ببندم از طریق بینی نفس عمیق بکشم انگار استرس کمتر شده
مراقبه کن
آزادی برای خودت قائل باش.
تو همه ی جنبه های زندگیت آزاد تر از اونی هستی که فکر میکنی.
برای خواستن یا نخواستن
موفقیت یا شکست
حال خوب یا بد داشتن
اهمیت دادن به نتیجه یا اهمیت ندادن بهش
خیلی آزاد تر از اونی که فکرشو بکنی ولی بخاطر ترس نمیتونی این واقعیتو ببینی.
