منم افسردگی بارداری و پس از زایمان گرفتم
دخترم ۱۰ماهه شد تا اومدم خوب بشم مادرم مریض شد ازدنیارفت
خیلی روزای سختی بود
بلاخره گذشت
اگ مثل من نمیتونی دکتر بری ببین چی حالتو بدمیکنه
من مثلن دوروبرمکثیف میشد کارام میموند بشدت عصبانی میشدم ،چون بچه همش گریه میکرد و اصلن ب هیچکارم نمیرسیدم حتی غذام میموند یه دسشویی ادمیزادی نمیتونستم برم
اثن خیلی بدبود
دگ با مرور زمان رو خودم کار کردم مثلن صبحازودتر بیدارمیشدم همه کارامو کم کم انجام میدادم وحالم بهترمیشد، کمتر سراغ گوشی میرفتم ،
عصرا همراه دخترممیخابیدم سرحالتر بودم، بیدارمیشدم بادحترم شده تا سرکوچه میبردمش باهم قدم میزدیم
خلاصش اینه که :
✅خودت حال خودتو خوب کن✅