2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

☹️☹️😬😬😬 اینجا که جای مناسبی نیست 

چرا اون روز یه آقاعع درخواست دوستی داد منه بی خبر قبول کردم،سفت و سخت آدرس میخواست برای خواستگاری😐😂

 جواب ندادم تا بیخیال شد

حالا اگه قسط ازدواج داشتم کسی نبود 

پشته زمستانه دلم هست بهاری که نگو🍃

@نوه_ی_کوزت  

نه بابا 

اینا بیکارن  دنبال یکی میگردن برای وقت گذراندن 

اصلا درخواست کسی رو قبول نکن تا وقتی ازش مطمئن نشدی 

🇮🇷 دست خائن ؛ منافق ؛ غارتگر ؛ مفسد ؛ مستبد ؛اختلاس گر از تو کوتاه🇮🇷 (جنگ نبود ، تست حلال و حروم بود).

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792