2777
2789

۱_تیکه تیکه کردن هدفت به اهداف کوچیک تر که تورو پله پله به هدف اصلی میرسونه

۲_ هرروز صبح برنامه روزانه بنویس

۳_ تایمای خالی فایل صوتی روانشناسی راجب رشد فردی گوش میدم

۴_ خوابت رو تنظیم کن

همون روحم که رو دکل بود =)))💙💜❤😁🖐

۵_ سعی کن از آسمون سنگ هم بارید به برنامه ای که برای روزت نوشتی عمل کنی

قول میدم بعد از یک هفته دیگه سنگین نیست و چون ذهنت عادت میکنه به این روتین ناخودآگاه کاراتو زودتر تموم میکنی

مثلا کاری که براش ۲ ساعت وقت میذاشتی هفته سوم میبینی توی نیم ساعت تموم میکنی

همون روحم که رو دکل بود =)))💙💜❤😁🖐

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

ممنون گلم

والا من که روحیات و علایقتو نمیدونم

ولی اگه فکر میکنی تواناییشو داری برنامه نویسی آینده شغلیتو تضمین میکنه 

دوبی هم بخای بری بهت کارت طلایی میدن کلا همه جا سر و دس میشکنن برای این حرفه

همون روحم که رو دکل بود =)))💙💜❤😁🖐
جدی نمیدونم من سعی میکنم بیشتر کتاب بخونم ت برنامم هس با پیاده روی همین به نظرم خیلییی کمه

خیلی چیزای خوبی آن و به هیچ عنوان از برنامت حذف نکن

ولی 

نیم ساعت پیاده روی بذار

نیم ساعت کتاب خوندن بذار 

بقیه تایمتو برنامه بچین یه حرفه یاد بگیر

همون روحم که رو دکل بود =)))💙💜❤😁🖐
جدی نمیدونم من سعی میکنم بیشتر کتاب بخونم ت برنامم هس با پیاده روی همین به نظرم خیلییی کمه

بجای پیاده روی باشگاه هم میتونی بری دوستای جدید پیدا میکنی جوش هم شاده حالت خیلی انرژی میده

همون روحم که رو دکل بود =)))💙💜❤😁🖐
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز