راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام دوستم برای کرم ابرسان صورت برندهای لایسل .درماتیپیک. راکوتن .سیمپل خیلی خوب ان صورت وقشنگ آبرسانی میکنن قیمتاشونم مناسب هست لطفا کامان استفاده نکن خیلی مزخرفه برای ضد افتابم برند سان اسکین. ویتالایر. لافارر. درماتیپیک خوب هستن