2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

پاک کن 

آبپز کن پنج شش دقیقه 

پیاز نگینی خورد کن سرخ کن .

دو سه تا حبه ی سیر پاک کن خرد بنداز روی پیاز ها ی کم تغییر رنگ داد.ادویه بزن مث زردچوبه و فلفل و لیمو میگو های آبپز شده رو بنداز روش بذار با شعله کم هفت هشت دقیقه ای بپزه .خاموشش کن .

برنج دم بده این رو لایه لایه بذار وسط برنجت بذار دم بکشه .

با ترشی یا سالاد شیرازی عالیه .


خیلی طرز پخت میگو بلدمممم اونم خوشمزههه.

پ.ن .... جنوبیم


♥️با افتخار معلم هستم ♥️

من تو ابلیمو و پدر سیر و پیازو و زردچوبه و نمک و فلفل سیاه خوابوندم نیم ساعت بعدش سرخ کردم گذاشتم لای برنج (شویدپلو بود)خیلی خوب شد

خدایا شکرت بخاطر وجود همسرم ....امروز۱۴۰۲/۲/۱۴فهمیدم تو دلی دارم خدایا به خودت میسپارمش....میشه یه صلوات برای تو دلیم بفرستین
پاک کن  آبپز کن پنج شش دقیقه  پیاز نگینی خورد کن سرخ کن . دو سه تا حبه ی سیر پاک کن خرد ...

دمت گرم ، ميگما میگو ها پاک کردس ولی پشت کمرش یه رگ کوچولوعه اونم بگیرم؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   بیبیگلیی  |  11 ساعت پیش
توسط   مورچه۲  |  12 ساعت پیش