2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

سوپ میتونی بهش بدی چیزای مختلف توش بریزی ولی اول فقط با یه ذره سیب زمینیو و هویج و دال عدس شروع کن یه ذره هم فقط یه ذره نمک بریز میتونیم نریزی میکس کن بهش بده بعد هعی چیزای مختلف اضافه کن میتونی سیب زمینی و هویجم بپزی میکس کنی بهش بدی ولی حواست باشه رو دلش نمونه 

خدا حفظش کنه فندوقتو ♥♥♥

وقتی قهوه میخوری، از تلخیش لذت میبری... اما وقتی بادوم بخوری و تلخ باشه میندازیش دور... چون از بادوم انتظار تلخی نداری! بحث بحثه انتظاره 🌚✨

سوپ اول فقط سیب زمینی بزن

بعد یه هفته هویج اضافه کن و‌کره

کمی نمک برن تا خوش طعم بشه تا بچه بدغذا نشه

میکس نکن خودت با قاشق له کن خوشمزه تر میشه

برنج بزن

جو درسر پرک بزن


خیلی ممنونم از شما سلامت باشین          

همچینن عزیز دلم ♥♥♥

وقتی قهوه میخوری، از تلخیش لذت میبری... اما وقتی بادوم بخوری و تلخ باشه میندازیش دور... چون از بادوم انتظار تلخی نداری! بحث بحثه انتظاره 🌚✨
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2834
2835
2108