2777
2789
عنوان

کمککککک

| مشاهده متن کامل بحث + 272 بازدید | 25 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میگن گلاب پوست رو تیره میکنه ، منم امتحانش نکردم ، واقعن تیره میکنه؟

من یه مات استفاده می‌کردم پوستم تقریبا گندمیه سفید تر شدم و جوشام رفت 

فکر نکنم تیره کنه من تا حالا از هر کی شنیدم هم میگن سفیدتر میکنه

توروخخخخدااااا ب حرف این دکترا گوش نده 😭اخه سر خودمو بکوبم ب دیوار لایه بردار واسه جوش؟؟؟؟؟؟؟؟؟😐😐 ...

عزیز شما راه حلی دارین بهم بگین؟چون واقعا این جوشای زیر پوستم دارن ازیتم میکنن

عزیز شما راه حلی دارین بهم بگین؟چون واقعا این جوشای زیر پوستم دارن ازیتم میکنن

با شوینده مناسب صورتتون بشور تغذیه تو درس کن ببین مشکل رحمی کبد و هورمون و تیروئید و اینا نداری چیزای چرب کنسروی هله هوله نخور

اگه همیشه صورتتو با شوینده مناسب بشوری و این نکاتو رعایت کنی خوب میشه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز