2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قبل از خودکشی تحقیق کن شاید فشارت خیلی بره پایین بمیری

اون لحظه عصبانی بودم خیلی کم اوردم الانش هم ولی میخوام یه چیزی باشه تموم شه نه اینکه نافص شم

اون لحظه عصبانی بودم خیلی کم اوردم الانش هم ولی میخوام یه چیزی باشه تموم شه نه اینکه نافص شم

دعا کن نمیری وگرنه دهنت سرویسه تازه شروع بدبختی و مصیبته

یه خونه روستایی با باغ تو یه روستای خوش آب و هوا میخوام آرزومه داشته باشم, خدایا برسون با جفت روحیم الهی آمین😃😍

دختر همسایمون پارسال برج یازده۱۰۰تاقرص فشار خورد تا دم بیمارستانم با،باباش صحبت میکرد بعدش یهو رفت تو کما تا امسال دو شب به سال تحویل تو خونه فوت کرد اصلا نمیدونی چه وضعی داشت دست وپاش کج شده بود اخه این کارا چیه میکنید اعصابت خورده پاشو از خونه بزن بیرون بالش بگیر جلو دهنت دادبزن باید حتما خودتو ناقص کنی؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز