2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وقتی خدا تو رو آفرید به خودش آفرین گفت و به فرشته هاش گفت بهت سجده کنن ،بعد هرسختی هم آسونی هست ،تو اومدیم این دنیا واسه رسالتی که خدا ماموریت کرده انجام بدی و از پسش بر میای 

خدا هست ، به خاطر ظهور امام زمان(ع) تلاش کنیم  در فضای مجازی و واقعی گناه نکنیم رفیق شهیدم حاج حمید سیاهکالی مرادی مدافع حرم حضرت زینب(س)

هعی منم خیلی درگیرشم اما جرات ندارم یکی اینکه میتزسم ناموفق بشه و یکی اینکه میگن خیلی گناه بزرگی&nbs ...

گناه بزرگ باشه برام اهمیتی نداره کسی که زجر دیده دیگه از عذاب و زجر نمیترسه

درجهانی دیگر،شاید…
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز