logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ضد افسردگی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



ببین دمنوش دارچین خوبه دمنوش زعفرانم خوبه..‌‌‌‌‌‌شبم گل و گاوزبان

بعد سعی کنی بری پیاده روی یا ورزش 

باورت نمیشه همین گوشی هم ادم افسرده می‌کنه

کتاب بخون الان بهار از طبیعت لذت ببر بگرد بیرون درحال قدم زدن 

1402/01/13
|
10:03

اگه شدیده باید حتما دارو بخورین...اگرنه...یسری کارهای روز مره کوچک هست که حالتون خوب میکنه..مثلا دوش بگیرین هرروز..بدتون با کیسه و سفید اب هفته ای یبار تمیز کنین حس تمیزی و سبکی بعدش واقعا کیف میده....سعی کنین تنها نباشن...شده برین تو پارک قدم بزنین ولی تنها خونه نمونین....اگه میتونین کلاس ورزشی برین..یه هنر مثل موسیقی دنبال کنین....تو‌اون اجتماع های کلاس ها دوست پیدا کنین تنهایی برای افسردگی سم خالص هست....کارهاتون رو به قسمت های کوچک تفسیم کنین و یکبار پی در پی یه کار انجام ندین...بخاطر کوچک ترین کاری خودتون تشویق کنین.... 

البته همون طور که گفتم اگهافسرگی شدید یا متوسط داشته باشین نای انجام این کارارو ندارین و حتما باید اول دارو مصرف کنین 

کاربر آقا نه در تایپک های من شرکت کنه نه ریپلای بزنه نه لایک کنه نه درخواست دوستی بده...

1402/01/13
|
10:09
ورزش ، زعفران

به همراه سرگرمی های دوست داشتنی مفید، کتاب از حال بد به حال خوب یکی از همکاران معرفی کرد، یادگیری مهارت های تصمیم گیری، دور شدن از آدم هایی که حال آدم رو خراب می کنن

نگین علینقی🌈کارشناس ارشد روانشناس بالینی🌈

1402/01/13
|
10:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششمم

pammmpammm | 38 ثانیه پیش

دکتر دماغمو خوکی فانتزی دراورده💔

یروزی_برمیگرده | 1 دقیقه پیش

من همونم ک گفتم ب یکی پیام دادم گفتم دوست دارم

ronak1386 | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بازگشت معشوق

چله زیارت عاشورابگیر
-8 ثانیه پیش

دو ساعت دیگه عمل بینی دارم

فقط یادت باشه کی اول گفتا
1 ثانیه پیش

یه عروسک ببست و چهار میلیونی خریدم مثل سگ پشیمونم

نههههه
10 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یه عروسک ببست و چهار میلیونی خریدم مثل سگ پشیمونم
توسط   worshipgod  |  1 روز پیش
بچ ها شوهرم تازه یه سیم‌کارت خریده الان من شمارش سیو کردم رفتم دیدم تو...
توسط   سارافرقانی  |  1 روز پیش
شوهرم اکثرا خونه نیست منم مجبورم یه کار هایی بکنم
توسط   _82maryamim  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یه عروسک ببست و چهار میلیونی خریدم مثل سگ پشیمونم

worshipgod | 22 ساعت پیش

خانمای قد کوتاه تا حالا شده بخواید بمیرید بابت قدتون 😔

1999nilarose | 2 روز پیش

عشق و علاقه ای به زنم ندارم

علیهستم28 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
حس شیشم اگه سوال دارید بپرسید
توسط   ژرفاا  |  7 ساعت پیش
طلاق بخاطر قد کوتاه شوهرم کار اشتباهیه😔🤔
توسط   انسااان  |  7 ساعت پیش
کااااشکی یه عده شعور داشتن⚠️بیشعور نباشیم❌
توسط   soshi_small  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک