2777
2789
عنوان

گفت

81 بازدید | 4 پست

اقا بخدا بیجنبه بازی درنیارین 👨‍🦼 داشتم عکس نوشته میخوندم یه تیکش گفت : 

تو برای خودمی و اگه یبار دیگه ببینم فلان کنی یه کاری میکنم بفهمی برای خودمی 

( بنظرتون مثلا چه کاری ؟ ) 

بهش گفت چه میکنی مثلن؟؟ 

گفت گازت میگیرم 



اخه گاز گرفتن چه صیغه اییه 😐 منکه حالم بد میشه خودمو گاز بگیرم حتی 

***

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792