2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام ۵سال داره

اگه یک نفر ازت پرسید چقد دوسم داری؟ نگو بی نهایت! بگو اندازه ای که هستی اگه پرسید تا کی دوستم داری نگو تا ابد بگوتا وقتی که هستی!اگه پرسید چقد اعتماد داری؟ نگو اندازه چشام بگو تا اندازه ای که بهم اطمینان بدی تا بدونه وقتی با ارزشه که به ارزشت احترام بذاره

پسر من ۹۷ ایه هنوز ۴ سالو سه ماهشه . من نمیتونم پسر ۴ سال و سه ماهه رو ۵ ساله بدونم😬

تا وقتی که زندگی یه تئاتر مزخرفه🎭 تنها به جرئه های فراموشی دلخوشم🥂                                                                           
پسر من ۹۷ ایه هنوز ۴ سالو سه ماهشه . من نمیتونم پسر ۴ سال و سه ماهه رو ۵ ساله بدونم😬

سلام پسر شما فک کنم متولد دی ماه 97هست که الان 4سال و سه ماه هست 

دختر من متولد فروردین 97هست که پنج سال تموم میشه برام سوال بود پنج هست یا شش

سلام پسر شما فک کنم متولد دی ماه 97هست که الان 4سال و سه ماه هست  دختر من متولد فروردین 97هست ...

آخر آذر ماه . 

بله دختر شما ۵ سالشه

تا وقتی که زندگی یه تئاتر مزخرفه🎭 تنها به جرئه های فراموشی دلخوشم🥂                                                                           
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792