من تلگراممو حذف کردم الان میخوام دوباره نصبش کنم. بعد وارد کردن شماره تلفن، تیک ابی پایینشو میزنم که بره مرحله ی بعد اما فقط میچرخه واتفاقی نمیفته. کسی میدونه راهکار چیه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.