2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آی ام نابلد😂😂😂

😂😂😂😂

امدی جانم به قربانت ولی حالا چرا.... بی وفا حالا که من افتاده ام از پا چرا ....... نوشدارویی و بعد مرگ سهراب آمدی...... سنگدل این زودتر می خواستی حالا چرا آمدی ..... عمر ما مهلت امروز و فردای تو نیست ..... من که یک امروز مهمان توام فردا چرا ......... ....... ........ ........ .......... ...‌..  .......‌  واین دنیا زودتر از آنچه که فکرش را کنی تمام می شود و تو میمانی با حسرتی عظیم در روز وانفسا‌ .... روزی که در آن اگر توشه ای نداشته باشی حیران و سرگردان خواهی ماند.... در این دنیا تا میتوانی حق الناس و حق الله را مراقبت کن .... قبل از اینکه به حسابت رسیدگی کنند خودت به حسابت رسیدگی کن . اگر می‌شود هر شب محاسبه داشته باش.... سبکبال باش... نمازت را در اول وقت آن به جا آور.... روزه و دیگر واجبات را انجام بده .... باشد که خداوند از تو درگذرد .......... خدایی که در این نزدیکی ست و همواره به تو یاری می رساند        ...............آرزویترابرآوردمیکندآن🦋خداییکه🦋آسمانرابرایخنداندنگلیمیگریاند
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792