2777
2789
عنوان

مهمه بیاید

| مشاهده متن کامل بحث + 201 بازدید | 27 پست

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

دوست عزیز یعنی منم کالری شماری کنم لاغر میشم؟  من بشقاب نصب کردم خیلی کالری کمی پیشنهاد میکنه ...

خیلی کمه اونهمه من روزی1900کالری میتونم مصرف کنم برای هرروزم بطورتقریبی1500کالری  میخورم راضیم تاالان

قدم164وزنم77بود الان شدم70میخوام تا65کیلو ادامه بدم

منم تقریبا مث شمام قد صد 167وزن هفتاد و چهار منم میخوام شقت و پنج بشم

پس مث شما هزار و پانصد تا بخورم مث شمادجواب میکیرم ان شاالله چون تقریبا قد و وزن مث همیم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792