مهمه بیاید

مینوارغوان

عضویت: 1399/12/14

تعداد پست: 19976

یعنی چطور خوب نیست؟؟یعنی برمیگرده؟ شما از کرفس اشتراک خریدی 

وزن کم کردن سریع میگن خطرناکه به تدریج کم کنی خیلی بهتره نه من اشتراک نخریدم همین برنامه اصلی خودش رودارم

1402/01/09

|

10:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

littlemiss_x5

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/02

تعداد پست: 159

نصب میکنی توگوشی وزنت رو وارد میکنی برات کالری موردنیاز روزانه رو نشون میده هرچی که خوردی رو هرروز م ...

باید بزنم چقد میخام لاغر شم یا نمیخاد

1402/01/09

|

10:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مینوارغوان

عضویت: 1399/12/14

تعداد پست: 19976

دوست عزیز یعنی منم کالری شماری کنم لاغر میشم؟  من بشقاب نصب کردم خیلی کالری کمی پیشنهاد میکنه ...

خیلی کمه اونهمه من روزی1900کالری میتونم مصرف کنم برای هرروزم بطورتقریبی1500کالری  میخورم راضیم تاالان

1402/01/09

|

10:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

littlemiss_x5

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/02

تعداد پست: 159

بزنم رژیم کالری شماری؟؟ 

1402/01/09

|

10:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مینوارغوان

عضویت: 1399/12/14

تعداد پست: 19976

باید بزنم چقد میخام لاغر شم یا نمیخاد

نمیخواد توفقط وزن الانتو وارد میکنی خودش برات میاره

1402/01/09

|

10:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

littlemiss_x5

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/02

تعداد پست: 159

نمیخواد توفقط وزن الانتو وارد میکنی خودش برات میاره

میدونم ولی باید بزنم رژیم کالری شماری درس؟؟ 

1402/01/09

|

10:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mitarakhanom

عضویت: 1399/04/25

تعداد پست: 2286

کرفس رو دارم میشه بگید چکار کنم

وزن الانتو بزن وزن دلخواهم بزن خودش میگه چیکار کنی

1402/01/09

|

11:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

littlemiss_x5

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/02

تعداد پست: 159

وزن الانتو بزن وزن دلخواهم بزن خودش میگه چیکار کنی

زدم صبحانم رو زدم و باید نهار ماکارونی داریم چی بزنم

1402/01/09

|

11:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

garibiyeman

عضویت: 1400/08/14

تعداد پست: 7126

خیلی کمه اونهمه من روزی1900کالری میتونم مصرف کنم برای هرروزم بطورتقریبی1500کالری  میخورم راضیم ...

شما چند کیلو بودی و میخواستی چند بشی

قدت چنده؟ 

ببخشید زیاد سوال میپرسم

1402/01/09

|

11:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مینوارغوان

عضویت: 1399/12/14

تعداد پست: 19976

شما چند کیلو بودی و میخواستی چند بشی قدت چنده؟  ببخشید زیاد سوال میپرسم

قدم164وزنم77بود الان شدم70میخوام تا65کیلو ادامه بدم

1402/01/09

|

11:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sarabbbbbb

عضویت: 1400/09/21

تعداد پست: 285

باید بری زیر نظر پزشک متخصص

اینطوری خیلی راحتترو بهتر وزن ‌کم میکنی

والبته اصولی

1402/01/09

|

11:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

garibiyeman

عضویت: 1400/08/14

تعداد پست: 7126

قدم164وزنم77بود الان شدم70میخوام تا65کیلو ادامه بدم

منم تقریبا مث شمام قد صد 167وزن هفتاد و چهار منم میخوام شقت و پنج بشم

پس مث شما هزار و پانصد تا بخورم مث شمادجواب میکیرم ان شاالله چون تقریبا قد و وزن مث همیم

1402/01/09

|

11:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مینوارغوان

عضویت: 1399/12/14

تعداد پست: 19976

منم تقریبا مث شمام قد صد 167وزن هفتاد و چهار منم میخوام شقت و پنج بشم پس مث شما هزار و پانصد تا بخو ...

انشااله عزیزم موفق باشی

1402/01/09

|

11:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب