littlemiss_x5 مدیر استارتر عضویت: 1401/12/02 تعداد پست: 159 عنوان مهمه بیاید 199 بازدید | 27 پست سلام خوشکلای سایت🙂🤍امیدوارم هرکدومتون هر حاجتی هر مریضی هر مشکلی داره ایشالا برطرف میشه.در اخر من خودم یه راهکار میخام😅یه رژیم میخام که لاغر شم شکمم اب بشه هرکی میدونه بگه چکار کنم 1402/01/09 | 10:44 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
littlemiss_x5 مدیر استارتر عضویت: 1401/12/02 تعداد پست: 159 من کالری شماری میکنم ازدیماه شروع کردم 7کیلو لاغر کردم یشالا ب وزن ایدعال خودت برسی میتونی بگی با چی کالری شماری میکنی
littlemiss_x5 مدیر استارتر عضویت: 1401/12/02 تعداد پست: 159 اره کرفس یا بشقاب کرفس رو دارم میشه بگید چکار کنم
مینوارغوان عضویت: 1399/12/14 تعداد پست: 19976 یشالا ب وزن ایدعال خودت برسی میتونی بگی با چی کالری شماری میکنی برنامه کرفس
littlemiss_x5 مدیر استارتر عضویت: 1401/12/02 تعداد پست: 159 من کالری شماری میکنم ازدیماه شروع کردم 7کیلو لاغر کردم من مامانم تو ۱ماه ۵کیلو کم کرد
littlemiss_x5 مدیر استارتر عضویت: 1401/12/02 تعداد پست: 159 برنامه کرفس میشه راهنماییم کنی چکار کنم ممنون
مینوارغوان عضویت: 1399/12/14 تعداد پست: 19976 من مامانم تو ۱ماه ۵کیلو کم کرد من نمیخوام سریع لاغربشم خوب نیست اونجوری
littlemiss_x5 مدیر استارتر عضویت: 1401/12/02 تعداد پست: 159 من نمیخوام سریع لاغربشم خوب نیست اونجوری اها
littlemiss_x5 مدیر استارتر عضویت: 1401/12/02 تعداد پست: 159 من نمیخوام سریع لاغربشم خوب نیست اونجوری یعنی چطور خوب نیست؟؟یعنی برمیگرده؟ شما از کرفس اشتراک خریدی
مینوارغوان عضویت: 1399/12/14 تعداد پست: 19976 میشه راهنماییم کنی چکار کنم ممنون نصب میکنی توگوشی وزنت رو وارد میکنی برات کالری موردنیاز روزانه رو نشون میده هرچی که خوردی رو هرروز مینویسی تو برنامه ازکالری مجاز بالاتر نری بطور نرمال2تا3کیلو درماه لاغر میشی برنامه خوبیه امتحان کن
garibiyeman عضویت: 1400/08/14 تعداد پست: 7127 من کالری شماری میکنم ازدیماه شروع کردم 7کیلو لاغر کردم دوست عزیز یعنی منم کالری شماری کنم لاغر میشم؟ من بشقاب نصب کردم خیلی کالری کمی پیشنهاد میکنهیعنی روزی هفت صد و هفتاد تا خیلی کمهاز صبح تا ظهر تموم میشه😞شما چقدر کالری استفاده میکنی در روز؟