2789
عنوان

مهمه بیاید

201 بازدید | 27 پست

سلام خوشکلای سایت🙂🤍امیدوارم هرکدومتون هر حاجتی هر مریضی هر مشکلی داره ایشالا برطرف میشه.

در اخر من خودم یه راهکار میخام😅


یه رژیم میخام که لاغر شم شکمم اب بشه هرکی میدونه بگه چکار کنم

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



میشه راهنماییم کنی چکار کنم ممنون 

نصب میکنی توگوشی وزنت رو وارد میکنی برات کالری موردنیاز روزانه رو نشون میده هرچی که خوردی رو هرروز مینویسی تو برنامه ازکالری مجاز بالاتر نری بطور نرمال2تا3کیلو درماه لاغر میشی برنامه خوبیه امتحان کن

من کالری شماری میکنم ازدیماه شروع کردم 7کیلو لاغر کردم

دوست عزیز یعنی منم کالری شماری کنم لاغر میشم؟ 

من بشقاب نصب کردم خیلی کالری کمی پیشنهاد میکنه

یعنی روزی هفت صد و هفتاد تا خیلی کمه

از صبح تا ظهر تموم میشه😞شما چقدر کالری استفاده میکنی در روز؟ 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز