سلام میگم چند سال پیش من تو تلویزیون دیدم که نوشته بود برای اهدای عضو پیامک بفرستید منم فرستادم خودشم شماره کارت ملی خواست دادم الان ثبت شده تو سایت بهم کارت میدن اگه خانواده ام راضی نباشه چطور میشه 😅
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.