کیا درمانش کردن؟این ارثیه،خیلی بدم میاد ازش،نمیشه یجوری جلوشو گرفت؟من استرسم نداشته باشم میلرزه لعنتی
منم
منم
چقدر می لرزه؟
مال مادر منم ۲۰ ساله که میلرزه وقتی چیزی رو میگیره با دستش
نه عزیزم ارثیه درمان نداره
مال اعصابمه من
اندازه ی کوه بزرگ عصبی ام
من با خود شناسی حلش کردم
تا حدودی طبیعیه
خودتو تو موقعیت های اضطراب زا قرار نده
چای و قهوه و ترشی و شکلات کاکائویی نخور
آب زیاد بخور و مراقبه کن
تنفس دیافراگمی و تنفس ۳در۳در۳ خیلی کمک میکنه به بهبود اضطراب
تا میتونی سعی کن دارو مصرف نکنی که عوارضش وحشتناکخ
من یه بار تو تلویزیون یه برنامه دیدم میگفت تمرین تمرکز و بعضی از بازیهای که تمرکز رو افزایش میده باعث بهبود لرزش دست میشه.
من یه مدت دچارش بودم اونم دلیل داشت اینجا نمیتونم بگم ممکن تاپیک تو بترکونن دکتر متخصص اعصاب رفتی؟؟رو برگه میخوای چیزی بنویسی یا امضا کنی اذیت نمیشی؟من حتی رژ لب نمیتونستم بزن خط لب خصوصا چون دستم میلرزید کج و کوله میشد
من عصبی یا ناراحت میشم لرزش دست میگیرم
از وقتی یادمه لرزش دست داشتم چن بار رفتم دکتر گفت ارثیه. فک کن سی سالگی لرزش دست خیلی ضایس. حالا اگه استرس هم داشته باشم ک قشنگ بندری میزنه
بخاطر ضعف بدنه این بدنقوشو از دس داده هفت روز یدونه الو بخارا بخور زرشک بعد غذا بخوره زرشک خوب ایشالله خوب بشه بعدم یه کاغذ بردار بزار رو فرش زیرش چیزی نباشه بعد اروم با خودکار روش خط فاصلع بکش با حوصله تمرکز کن روش
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
6 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
8 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز