دخترا خیلی خوشحالم باورم نمیشه به هدفم رسیدم، خیلی هم سخت نبود مسیر لاغری فقط یه جو اراده محکم میخواد و بس
جالی اینجاس به خودم قول داده بودم که به هدفم ک رسیدم برم یه پیتزا مخصوص بخورم، امشب رفتمو فقط دو تیکه تونستم بخورم
انگار دیگه بدنم به سبک زندگی سالم عادت کرده 🤣
وای مبارکهه منم یه روز این تاپیک رو میزنممم🥺
چندماهه
مگه میشه؟؟؟ مگه داریم ؟؟
تبرییییک
دست راستت بر سر ما
فقط حتما اسپند دود کن واسه خودت
دقیقا رژیمتو بگو خب
خوشحالم برات
من غذام خیلی کمه . همش سرپا هستم . پله هارو روزی ۱۰ بار میرم میام . اما بازم یک کیلو تکون نخوردم .شکمم بزرگه اب نشده .
واااای کاش منم بتونم دوساله رو 85 و83 در حرکتم ولی نمیذارم بیشترشه همین موندم چیکااارکنم
آفرین به ارادتون ...موفق باشی
چجوری چیکار کردی من اصن اراده ندارم 😔
تبریک عزیزم 😍 خواهش میکنم از کارایی که برای کاهش وزن انجام دادی ، بگو بهمون ...
توروخدابگوچه جوری منم لایک کن بیام بخونم
به منم بگو چه رژیمی گرفتی من ارادم برا رژیم واقعا کمه
