2777
2789
عنوان

حالم بده......

| مشاهده متن کامل بحث + 369 بازدید | 16 پست
چه وسواسب

OCD اینقدر دستامو شستم همه پوستش رفته بود تازه یکم بهتر شده ، همش در حال شستشو ، اینقدر آب مصرف کردم ، به هیچ‌جا دست نمیزنم لکه دست بزنم باید بشورم یه مدت بود میخواستم گوشیمم بشورم

I'm just tired         آقایون تاپیک من اصلا نیاین و ریپلای نکنید⛔⛔⛔
OCD اینقدر دستامو شستم همه پوستش رفته بود تازه یکم بهتر شده ، همش در حال شستشو ، اینقدر آب مصرف کردم ...

برو پبش دکتر خواهر منم  اینجوریه به خدا پیر شده نسبت به سنش بیخیال شو 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز