2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مادرشوهرم که بنده خدا فوت کرده .ولی شوهرم به شدت به خواهرش وابسته بود همش باهم میرفتن بیرون هر وقت خودمون هم میخواستیم بریم بیرون زنگ میزد اونم بیاد ولی به مرور کمتر شد خدا رو شکر الان هم صمیمی هستند ولی وابسته نه 

  خدایا دستمونو محکم بگیر وول نکن 
باز خواهرشوهر تحملش راحت تر از مادرشوهره. 

نه به نظرم مادرش خوب میگی مادرشه ولی خواهر چی اونم خواهر متاهل .لباس برای بچم میخواستم بخرم با شوهرم میرفت به سلیقه خودش میخرید 

  خدایا دستمونو محکم بگیر وول نکن 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز