2777
2789
عنوان

لپ داشتن

| مشاهده متن کامل بحث + 2210 بازدید | 44 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی ریز پز دادیا

منم همین مشگل دارم به نظرم یه مرض پز نیست🤦‍♀️

   ●۱۰♡فروردین♡ تولدمه😍  خانومی گل زندگی جدیدی شروع کردم لطفا از گذشتم دیگه نپرس♥️🙏 ..................به زودی🤩😍تیکر بارداری میزنم 🤰انشالله🤲🧿💟 دعاکنید 😔 انتظار فرزند سخته😔😓😢 اگه خواستی ته دلت برام یه صلوات بفرست💙♥♥♥♥   به لطف خدا و دعای شما دوستان در من دو قلب میتپه🥰🥺♥

عزیزم من زاویه سازی کردم بهتر شد

   ●۱۰♡فروردین♡ تولدمه😍  خانومی گل زندگی جدیدی شروع کردم لطفا از گذشتم دیگه نپرس♥️🙏 ..................به زودی🤩😍تیکر بارداری میزنم 🤰انشالله🤲🧿💟 دعاکنید 😔 انتظار فرزند سخته😔😓😢 اگه خواستی ته دلت برام یه صلوات بفرست💙♥♥♥♥   به لطف خدا و دعای شما دوستان در من دو قلب میتپه🥰🥺♥
حالا راز موفقیتتو بگو چی میخوری ک لپ داری مام اینکارو کنیم

🤣😂😂😂خیلی چیز خوبیه شمام دنبالشی من عااشق چیزای تلخ تندو شورم از شیرینیجات خوشم نمیاد ولی این لپو بودن مادرزادیه🥴

زندگی درد قشنگیست ک جریان دارد ....
🤣😂😂😂خیلی چیز خوبیه شمام دنبالشی من عااشق چیزای تلخ تندو شورم از شیرینیجات خوشم نمیاد ولی این لپو ...

بنظر من که خیلی قشنگه من خودم صورتم بیضیه

پروفایلم قیافمه وقتی بعضی نظراتتونو میخونم                        کاربری دست دو دوست خعلی صمیمیه❤

اره منم لاغری روبیشتردوس دارم ولی دوس دارم کمی صورتم تپلتر بشه وزنت خیلی بالا نیست جوری گفتی گفتم 90 ...

بعد تعطیلات میخوام چکاب بدم گلم اخه کلا یه وعده میخورم و از چیزای شیرین متنفرم ایشالله بدونم مشکلم چیه وزنمم میاد پایین

زندگی درد قشنگیست ک جریان دارد ....
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تاپیک دلی

ghormesabziiiii | 14 ثانیه پیش
2791
2779
2792