2777
2789
عنوان

بدون شرح

| مشاهده متن کامل بحث + 90 بازدید | 18 پست
دیگ وقتی اینجور طرفدارشن بهتر از این نمیشه

میخام کلا یه مدت نرم خونشون تلفناشونم جواب بدم همسرم خیلی سرکوفت میزنه ولی بخاطر بچه هام چاره ای نیست خودشم که حلال حروم سرش نیس پیش بابام عرق میخوره مامانم که بدبخت چی بگه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بیخیال شدن خسته شدن عاصی شدن 

از برادرت بشنو حتما بهشون بگو داره پله پله میره بالا  بعدش دیگه نمیتونن کاری بکنن  و کسی پشیمان نمیشه جز خودشون وداداشت هم متوجه نیست اصلا حواسش نیست نه اینکه دانسته اینجوریه .فکر جوانی این مواقع کار نمیکنه ...

.single.          هستم اگر می روم خوشتر ازین پند نیست  //  بسته به زنجیر را لیک خوش آیند نیست // //  عمر گذر کرده را غرق تماشام شدم////سینه کشان همچو موج، راهی دریا شدم//☆ https://rubika.ir/kia365365                    ali365365kia@gmail.com
2790
2778
2791
2779
2792