سلام دوستان
یکی از اعضای خانوادم دچار پانیک شده حدود دو هفته هست
الان با مصرف دارو خیلی بهتر شد حملات کمتر از ۳ دقیقه هستن و خیلی کم شدن
ولی متاسفانه وقتی یهو فامیل رو میبینه حمله بهش دست میده ولی با افراد غریبه مشکل نداره
چه کار کنیم
پانیک درمان پذیر ترین بیماری روحیه؛ تحت نظر پزشک داروهاشونو مرتب بخورن، خوب میشن
وقتی حمله پانیک داره حواسش رو پرت کنه
مثلا به دستش خیره بشه یا از جاش بلند بشه و راه بره
هر قدر بیشتر اهمیت بده بدتره
منم خیلی وقتا حمله پانیک بهم دست میده چون تاناتو فوبیا دارم خودش باید سعی کنه کنترلش کنه و داروهاشو بخوره همه چیز بستگی به خودش داره
یه بار دکتر چاوشی توی پیجشون نوشته بودن، وقتی علائم حمله رو دارن، یه قیف کاغذی درست کنن و توش نفس بکشن؛ این که بازدم که دی اکسید دارن رو نفس بکشن، به خوب شدن حالشون کمک می کنه.
الان ما خیلی نگرانیم که بعد عید چه طوری بره مدرسه
میترسم با دیدن معلما و دوستاشم مثل فامیل حالش بد شه
این علائم فوبی اجتماعی هم هست. توی کوتاه مدت نمیشه کاری کرد؛ فقط خواهش می کنم درکشون کنین و عادی باهاشون برخورد کنین؛ یه جوری که حس کنن، این مشکل خیلی حاد نیست، خیلی ها اینجوری هستن و خوب میشن. آرومشون کنین و بهشون دلگرمی بدین. یه وقت با حرفاتون استرسشونو زیاد نکنین
این نگرانیتونو جلوی خودش نگین. این جور آدما با قرار گرفتن توی شرایط جدید و آدمای جدید، حالشون بد میشه. تو جمع آدمای تکراری، خوبن. فقط در اولین فرصت ببرینشون دکتر و تحت نظر پزشک دارو مصرف کنن و در کنار مصرف دارو، روان درمانگر هم ببرینشون
نه ما خیلی حمایتش میکنیم خودش ناراحت میشه حرف نمیزنه
ولی از نگاهش معلومه خجالت میکشه
میگم تو یه جمع مشکل نداره مثلا رفتیم یه ارایشگاه شلوغ شاید ۲۵ نفر اون جا بودن خوب بود با بقیه حرف میزد
ولی فامیل میبینه حالش بد میشه چه کار کنیم عیدی
یعنی هیچ جا نریم؟
میترسیم اگه نره اعتماد به نفسش بیاد پایین
عمیقاً متوجهم چی می گین...ببینید این فوبی اجتماعی یه غولیه که هر چی توی جمع نرن، انگار اون غول تغذیه و بزرگتر میشه. پس باید برین و ببرینشون؛ فقط دلگرمی بهشون بدین که ما حواسمون بهت هست. کنارتیم و خیالت راحت درست میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
11 ثانیه پیش
11 ثانیه پیش
12 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز