2777
2789
عنوان

کممکک😭

| مشاهده متن کامل بحث + 217 بازدید | 19 پست
مرسی از پیشنهادتون آره واقعا اینکارو میکنم

خواهش میکنم گلم بیشتر سعی کن تو مهمونیای خانوادگی تنها نباشی که بخاد بیاد پیشت همیشه با مامانت باش و اگه خدایی نکرده پیش اومدو حرکتی ازش دیدی  خیلی جسورو محکم بهش بگو مامانم اطلاع داره از نیتت تا کار نرسیده به مردا شرتو کم کن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره باید محکم برخورد کنم فک نکنه خبریه

اره دیگه  پیش خودش فک کنه شاید خودتم بدت نمیاد

 یا ترسیدی از ترس ابرو پروتر میشه ازاونطرف فکرو عصابتو درگیر میکنه تو بلند مدت عوارض خوبی نداره از همه مهمتر بدگمانی و بی اعتمادی به همه مردها برات پیش میاد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792