2777
2789
عنوان

من همونم

163 بازدید | 10 پست

میگن سکوت آدمیزاد بوی دلخوری می ده، پرحرفیش بوی دلتنگی...

من میگم 

وای به حال آدم دلخور دلتنگ...

نه می تونه سکوت کنه، نه میتونه حرف دلشو به زبون بیاره...



من همون آدم دلخور دلتنگم که دیگه داره دیوونه میشه... 

بیاید بگید چیکار کنم از این حالت دربیام

دیگه خسته شدم 

عزیزم خودت ازهمه مهمتری قوی باش

کاربری وتاپیک هابرادونفره.. مسئولیت شمادرقبال خودتان این است باافرادی دوستی کنیدوبه کسانی عشق بورزید،که به ذهن شمااحترام میگذارند!عاشق آشپزی نویسندگی وشعر،ورزش،موسیقی،محیط زیست! خدایاشکرت😍

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یکبار ناراحتیت رو بنویس یا برای یکی بگو بعدش دیگه بی خیالش شو دیگه بهش فکر نکن خودت رو سرگرم کارهایی ...

ولی خب دلتنگشم 

خیلی دور و برم شلوغه اما اصلا از ذهنم بیرون نمیره



عزیزم خودت ازهمه مهمتری قوی باش

وقتی به این مرحله اززندگی برسی که خودت ازهمه مهمتری حالت خودبه خودخوب میشه ببین چه کاری خوشحالت میکنه باحال دلت انجام بده

کاربری وتاپیک هابرادونفره.. مسئولیت شمادرقبال خودتان این است باافرادی دوستی کنیدوبه کسانی عشق بورزید،که به ذهن شمااحترام میگذارند!عاشق آشپزی نویسندگی وشعر،ورزش،موسیقی،محیط زیست! خدایاشکرت😍

آره دارم سعی میکنم قوی باشم  همینکه نرفتم بهش بگم دل تنگشم خیلی خوبه 😅😂

👏

کاربری وتاپیک هابرادونفره.. مسئولیت شمادرقبال خودتان این است باافرادی دوستی کنیدوبه کسانی عشق بورزید،که به ذهن شمااحترام میگذارند!عاشق آشپزی نویسندگی وشعر،ورزش،موسیقی،محیط زیست! خدایاشکرت😍

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز