2777
2789
عنوان

پوست شیر

| مشاهده متن کامل بحث + 893 بازدید | 65 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فکر کنم منظورش این نبوده ک ساحل حتما میمیره محاله عوامل فیلم بیان راحت همه چیز رو بروز بدن 

بابا باور کن نمرده  اینا نمیخوان قبول کنن گول خون و جون دادن رو خوردن . مشکات باهوش تر از این حرفاس  نعیم فقط داره دنبال دشمنش میگرده که کی انقدر باهاش بد هست که دنبال کشتن دخترشه اصلا دیدی نعیم عزاداری کنه ؟؟؟ خیر .  

بابا باور کن نمرده  اینا نمیخوان قبول کنن گول خون و جون دادن رو خوردن . مشکات باهوش تر از این ح ...

 دیگه بار دوم چکار کنه . بار اول ک از دست داد دخترشو  کلی سختی کشید تا پیداش کنه ساحل رو .اون پلیسه هم که کنار رسولی نشسته بود خیلی مشکوکه 

اللهم عجل لولیک الفرج 💚
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز