راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اخه حس میکنم خیلی کاربدی کردم سال تحویل کنارش نموندم...خو چون عقدیم دوس ندارم همش خونشون باشم
تو کار خوبی کردی از همین الان برنامه های خودتو داشته باش بزار عادت کنه ک تو هم برا زندگی خودت برنامه داری و اگه دوست داره کنارت باشه باید یکم منعطف باشه