بچه ها چند روز پیش رفتم رنگ مو خارجی مارک ماکادامیا گرفتم واسه اولین بار میخوام موهامو رنگ کنم بین دو رنگ گیر کرده بودم همسرم دیگه انتخاب کرد حالا امروز میخوام رنگ کنم همش استرس دارم نکنه زشت بشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.