2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ببین تو چه موقعیتی این کار میکنی

ازش دور شو و اینکه همیشه دستات مشعول کاری باشن مثلا گوی یا تسبیح

یه هفته نخوری از سرت میفته

وبه این فکر کن الان که همه کاشت انجام میدن تا زیبا به نطر برسن چقدرررر کارت بده که ناخن میخوری و بقیه چه دید بدی بهت دارن

توی شازده کوچولو یه قسمت بی نظیر داره که میپرسه اگر بیفتم چی؟؟؟؟!!  😕و اونم جواب میده عزیزمن اگر پرواز کنی چی!؟😍به جای اینکه همیشه بگی اگه نشه چی؟؟؟ یه بار بگو اگر بشه چی؟!😍😍😍
ببین تو چه موقعیتی این کار میکنی ازش دور شو و اینکه همیشه دستات مشعول کاری باشن مثلا گوی یا تسبیح ...

بیشتر موقع هایی که بیکارم 

اصلا دست خودم نیست مثل اعتیاد شده برام

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز