2777
2789
عنوان

شام چی دارید؟

| مشاهده متن کامل بحث + 4196 بازدید | 212 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پس بگو چرا حال نداری.عادت کردیا🤣


🤕🤕🤕 نه بابا یه وقتایی اصلا مخم نمیکشه چی درست کنم‌. یه هفته قبل پری هم کلا خاموش میشم

نزول نصرت الهی، قواعد و سنت‌هایی دارد. به میزانی که با سنت‌های الهی همراه شوید، نصرت الهی را دریافت می‌کنید و پیروزی دین خدا به دست شما واقع می‌شود....اللهم نشکوا الیک فقد نبینا و غیبت ولینا....  

نمیدونم چرا انقدر شکمو شدم چند وقته ...خودم ماکارانی پختم زنگ زدم یه پیتزا هم سفارش دادم الان هم دلم میخواد زنگ بزنم شوهرم شیرینی بگیره خدا بهم رحم کنه قراره ۱۰۰ کیلو بشم

من هرروز از بیرون میگیرم  چیه مگ

خب شما وضعتون خوبه حتما😐

نزول نصرت الهی، قواعد و سنت‌هایی دارد. به میزانی که با سنت‌های الهی همراه شوید، نصرت الهی را دریافت می‌کنید و پیروزی دین خدا به دست شما واقع می‌شود....اللهم نشکوا الیک فقد نبینا و غیبت ولینا....  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792