2777
2789
عنوان

دورهمی 💕

| مشاهده متن کامل بحث + 1398 بازدید | 257 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام دخترا...خوبین؟؟؟ کاراتون بکجاها رسیده؟؟؟ من ک تموم شد کارام....فقط مونده چیدن سفره هفت سین، ک ...

سلام آزگلی ممنون گلم 🌹

برای منم امروز حموم سال میرم 😉

بعد هفت سینم رو می چینم

بعدشم شاید آش رشته هم بپزم

راستی ساراگلی،  کی و چ ساعتی تاپیک خودمون حاضر شیم😊 البته فک نکنم هیچکدوممون بتونیم خوش قول ...

آزگل هر ساعتی که شما بگین 

من تاپیک رو امشب درست اون لحظه ی آخر که دیگه نتونم بیدار بمونم باز میکنم 😊

[QUOTE=280618354]عیب نداره سارا... مام ک عید نمیریم...بعد از عید میریم. شوهرم میگه میخوام مسافرتو با ماشین تو بریم

به به مسافرت با ماشین جدید 😍😍😍😍

انشالله به سلامتی آزگل برین و برگردین

آزگل به همسرت بگو بزار در مورد ماشین فکرامو بکنم بهت جواب میدم 😎😉

خواب ک نهایتش تا 9😁  باید پاشیم بریم خونه بزرگترا؛ ما با داداشم اینا همه هر سال اول میریم خو ...

😂😂😂😂😂 چهره بابا بزرگ رو خوب می تونم تصور کنم

ولی خدایی تعداد بالا توی این دورهمی ها خیلی کیف میده . 

سلااااام به همگی دوستان عزیزم 💕💕💗💕💘💘💕♥️ خوبین ؟؟ من الان تبریک میگم چون چند روز آینده شاید نت ...

سلام ساحل جونم ممنون مهربونم 🌹

پیشاپیش عیدت مبارررک گلم

امیدوارم هر جا هستی بهترین ها رو تجربه کنی 😙😙😙

سلام آزگلی ممنون گلم 🌹 برای منم امروز حموم سال میرم 😉 بعد هفت سینم رو می چینم بعدشم شاید آش رشت ...

سلام قشنگم...

انشالله بسلامتی ساراجونم...

نوش جان

ما هیچ تر از هیچ، پی هیچ دویدیم، جز هیچ در این هیچ، دگر هیچ ندیدم...

آزگل هر ساعتی که شما بگین  من تاپیک رو امشب درست اون لحظه ی آخر که دیگه نتونم بیدار بمونم باز ...

باشه گلم...

ما هیچ تر از هیچ، پی هیچ دویدیم، جز هیچ در این هیچ، دگر هیچ ندیدم...

[QUOTE=280618354]عیب نداره سارا... مام ک عید نمیریم...بعد از عید میریم. شوهرم میگه میخوام مسافرتو با ...

عزیزدلمی🍀💙🍀💙🍀💙

آی گل گفتی😁 باید همینو بهش بگم😂😂😂

ما هیچ تر از هیچ، پی هیچ دویدیم، جز هیچ در این هیچ، دگر هیچ ندیدم...

😂😂😂😂😂 چهره بابا بزرگ رو خوب می تونم تصور کنم ولی خدایی تعداد بالا توی این دورهمی ها خیلی کیف م ...

😁 عزیزم

اره خدایی کیف میده😀

ما هیچ تر از هیچ، پی هیچ دویدیم، جز هیچ در این هیچ، دگر هیچ ندیدم...

سلااااام به همگی دوستان عزیزم 💕💕💗💕💘💘💕♥️ خوبین ؟؟ من الان تبریک میگم چون چند روز آینده شاید نت ...

ساحل عزیزم عید شمام پیشاپیش مبارک منم واست روزای پر از شادی و سلامتی آرزو میکنم عزیززدلم❤❤❤❤

سلام دوستای قشنگم انشالله سال جدید رو با قدرت بیشتر و اهداف بزرگترشروع کنید پیشاپیش عید همگی هم مبارکاباشه ،یادتون نره ارزوهاوخواشته هاتونو توکاغذی بنویسید ولحظه سال تحویل بذارین لای قرآن خیلی جواب میده

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نی نی یار

اشرفtak | 1 دقیقه پیش

مراقبه

its_sany | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز