راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من چند شب از اینجا یاد گرفتم گوجه قاچ شده گذاشتم صبح ها هی تراشیدم دیدم به ته نرسید چسب میخچه خارجی گرفتم مثلا حدودا 24 ساعت رو پام میذاشتم بعد که برمیداشتم با ناخن گیر میوفتادم به جونش خداروشکر رفت