2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  کیک یخچالی...☻🔪♥️
2789
عنوان

کیک یخچالی...☻🔪♥️

| مشاهده متن کامل بحث + 542 بازدید | 32 پست
1401/12/23
|
19:38
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارد گندم هم نداری؟

نه..

بیسکوییت پود میکنم بجا آرد...

                              @_پناهک_                                                               آب و نون چیه!؟ قد هوا لنگتم:)       
1401/12/23
|
19:55

@llpoill  

سلامم

دیشب خودم درخواست دادم


امروز سالگرد کاربریم بود بعد شماره کاربریم پیش یکیه ک احتمالا پیام تبریک عضویت میرفت واسش....

دردسر میشد شایددد...ک گفتم کار از محکم کاری عیب نمیکنه

                              @_پناهک_                                                               آب و نون چیه!؟ قد هوا لنگتم:)       
1401/12/23
|
22:34
@llpoill     سلامم دیشب خودم درخواست دادم امروز سالگرد کاربریم بود بعد شماره کاربری ...

اهاااا 

چون دیروز تو تاپیک عکس بودی 


منم با شماره بابام اومدم براش پیام اومد بنده خدا نمیدونست برا منه😂😂🤦‍♀️

بنده خدا هنگیده بود اصلا🤦‍♀️🚶‍♀️

وقتی خدا بخواد بزرگی آدم رو اندازه بگیره، مترو به جای قدش، دورِ قلبش میگیره : )))!📄'🧡 ‌⌞
1401/12/23
|
22:40
اهاااا  چون دیروز تو تاپیک عکس بودی  منم با شماره بابام اومدم براش پیام اومد بنده خدا ...

شانس اوردییی

😂🔪

برا من یا پیش بابامه یا پیش داداشم ک هردو خطریه😂🔪

                              @_پناهک_                                                               آب و نون چیه!؟ قد هوا لنگتم:)       
1401/12/23
|
22:42
شانس اوردییی 😂🔪 برا من یا پیش بابامه یا پیش داداشم ک هردو خطریه😂🔪

اره خیلی😂

پس کار خوبی کردی لغو زدی 😂💃

وقتی خدا بخواد بزرگی آدم رو اندازه بگیره، مترو به جای قدش، دورِ قلبش میگیره : )))!📄'🧡 ‌⌞
1401/12/23
|
22:43
اره خیلی😂 پس کار خوبی کردی لغو زدی 😂💃

اره اره💃

😂از پارسال که کاربری زدم حواسم به امروز بود


                              @_پناهک_                                                               آب و نون چیه!؟ قد هوا لنگتم:)       
1401/12/23
|
22:44
سلام قربونت تو تاپیک آخرش چرت و پرت گفتیم تعلیق شد🥲

یگان قدرت تعلیقی خیلی بالایی داره

🚬

این کاربریش ۳۳۵۶۷۷ بار تعلیق شده

🙋‍♀️

                              @_پناهک_                                                               آب و نون چیه!؟ قد هوا لنگتم:)       
1402/01/05
|
16:06
یگان قدرت تعلیقی خیلی بالایی داره 🚬 این کاربریش ۳۳۵۶۷۷ بار تعلیق شده 🙋‍♀️

خیلییی😂😂

الان دار سر من غر می‌زنه

میگ همش تقصیر تو و شوهرته😂😂

حرفاش😂😂

یکی دیه قراره نده 
یکی دیه قرارع دختر بیاره 
یکی دیه ایده اگهی زدن میده
مو خدازدع تعلیق میشم

1402/01/05
|
16:12
خیلییی😂😂 الان دار سر من غر می‌زنه میگ همش تقصیر تو و شوهرته😂😂 حرفاش😂😂 یکی دیه قراره نده&n ...

😂😂😂😂😂

واییی

راس میگههه🚬

یاد این افتادم😂😂

همرو برق میگیره مارو گ.وز ننه ادیسون😔😂


سلام برسون بگو زود برگرده🙋‍♀️😂😂😂

                              @_پناهک_                                                               آب و نون چیه!؟ قد هوا لنگتم:)       
1402/01/05
|
16:18
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دم غروبه

دخترکرد۳ | 12 ثانیه پیش

خب درست شد

مبینا_داداش_چطوری | 41 ثانیه پیش

دلدرد هفته های اول بارداری

hanissssaaa | 48 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چرا تلویزیون برنامه خوبی نداره

خب البته شاید به این دلیله که تو همین سه...
1 دقیقه پیش

دو تا بچه کمه آیا

اگه عقل داشت که همش قهر نبود. معلومه تعط...
1 دقیقه پیش

موقع افطار خوردن

نوش جان
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  20 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  17 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 17 ساعت پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 14 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  16 ساعت پیش
فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست
توسط   بیداررری  |  3 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک