دوستان کسایی که کم خونی دارین چیکار کردین خوب شدین؟پریود شدنی بدتر میشم قرص هماتینیک میخورم دو روزه فایده نکرده چه قرصی بهتره و جواب گرفتین یا چیا خوردین سرگیجه دارم بی حالم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چهارشیره؛گوشت قرمز؛عدسی؛اسفناج و جگر برای درمان کم خونی خوب هستن
یکی تو بيست دو سالگى ازدواج ميكنه و ده سال بعد اولين بچه اشو مياره، اون يكى سى و يك سالگى ازدواج ميكنه و سال بعدش بچه مياره. يكى بيست و پنج سالگيش فارغ التحصيل ميشه و چهار سال بعد شغل پيدا ميكنه، اون يكى بيست و نه سالگى فارغ التحصيل ميشه و همون سال شغل پيدا ميكنه. يكى تو سى و پنج سالگى رئيس ميشه و سال بعدش ميميره، اون يكى تو پنجاه سالگى رئيس ميشه و نود سال عمر ميكنه. "تو نه از بقيه جلوترى نه عقب تر" "تو دارى تو زمان خودت زندگى ميكنى" پس آروم باش ، به خدا توكل كن و از زنذگيت لذت ببر و خودتو با احدى مقايسه نكن🥰
من يه راه فوق العاده تضميني و عالي سراغ دارم خيلي وقته ميخوام تاپيك بزنم در موردش ( توضيح كامل بايد بدم اخه طولانيه) ولي قطعي خوب ميشي ، تگت ميكنم تاپيك بزنم
مامانمو واسه روز عملش واحد خون رزرو كردن ولي روز عمل با اين روش نيازي ديگه به خون پيدا نكرد خدارو شكر
لطفا براى حاجتم صلوات بفرستيد🌱 اللهم صل علي محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌱 ١٤٠٤/٠٤/١٦