دوستان کسایی که کم خونی دارین چیکار کردین خوب شدین؟پریود شدنی بدتر میشم قرص هماتینیک میخورم دو روزه فایده نکرده چه قرصی بهتره و جواب گرفتین یا چیا خوردین سرگیجه دارم بی حالم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.