دخترا چندروز پیش لبم تبخال زد من کندمش🙂 حالا دو سه تا شدن به شدت هم درد میکنه موقعی ک درد میکنه دمای بدنم میره بالا و گز گز میکنه لبم یخ و ایناهم فایده نداشت چکارکنم خوب شه؟کسی مثل من شده تاحالا😫🤦🏻♀️
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.