2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

طرز تهیه خمیر :

۱ پیمانه آب 

5۰گرم کره 

۲ ق غ از شهد 

میزاریم روی شعله ملایم تا آب جوش بیاد وقتی جوش اومد 

۱ لیوان آرد و اضافه میکنیم شعله باید کم باشه تند تند هم میزنیم به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه [اگه این مرحله رو درست انجام ندیم بامیه خمیر میشه ]

خمیر میزاریم کنار تا سرد بشه

بعد از سرد شدن دونه دونه تخم مرغ اضافه میکنیم ۲ الی ۳ عدد.

  من ۳ تا زدم .

نصف ق چ وانیل باهمزن برقی قشنگ میزنیم تا خمیر چسبناک بدست بیاد .

میریزم داخل قیف با ماسوره داخل روغن سرد میزنیم 

میزاریم روی شعله کم گاز تا سرخ بشن.

بعد از سرخ شدن داخل شهد میریزم

تمام

نوشجان🌹

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز