خیلی رو مخمه من ورزش میکردم برنامه نصب کردم ۳۰ روزه این ۳۰ روز دل تموم شد بعد ۱۰ یا ۱۱ روز دوباره شروع کردم دومین ۳۰ روز رو تا حالا خوب میرفتم اصلانم حس نمیکردم اشتباه رفتم یا چی ولی روز ۲۹ ی دونه از حرکت ها رو مهم بود گفتم اشتباه میرم ولی مامانمم و نامردم گفتم درس میری نامزدم گفت فقط یکم اروم اروم برو وگر ن درس میری دیروزم روز ۳۰ بود بازم یکی دیگه از حرکت ههاااا رو مخمه چیکار کنم از ذهنم برهههه یادش میافتم حس پوچی بهم دست میده کلا ذهنم و آشغال کرده دارم روانی میشم 😭😭😭😭😭