2777
2789
عنوان

برای عمل بینی

101 بازدید | 8 پست

چند هفته باید استراحت داشته باشه آدم؟یعنی مثلا بعد چند هفته میشه فعالیت عادی داشت ؟

چون برای امتحام باید درس بخونم میخوام ببینم بعد چندوقت میتونم سرمو پایین بگیرم؟

خدای ماهم بزرگه دوستم،صبر داشته باش❤️✨️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ازت خواهش ميكنم اگه فوبياي خفگي داري بدونه تامپون عمل كن چون در از جون مثل من ميميري تا وقت در آوردن ...

نرسی گلم از راهنماییت❤️❤️❤️

خدای ماهم بزرگه دوستم،صبر داشته باش❤️✨️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792