2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

قدم ۱۶۸ هست وزنم ۵۶ بنطرتون بیام رو چند خوبه ؟ میخام توپر تر شم چیکارکنم

۶۳ بشی ایده آل میشی 

بخوای خیلی تو پر بشی ۶۸ 

انشالله خدا دامن همه منتظرارو سبز کنه یدونه براشون صلوات بفرستین🙃منم منتطر بودم خدا بهم یه تو دلی داد برا سالم و صالح بودن نی نی منم دعا کنید وصلوات بفرستین 
قدم ۱۶۸ هست وزنم ۵۶ بنطرتون بیام رو چند خوبه ؟ میخام توپر تر شم چیکارکنم

نه خوبی وزنت بیشتر شه شکم در میاری

ولی برای اینکه یه سه کیلو وزن بگیری یکم ورزش کن بعدش شیرموز بخور 

ممنون که اومدی پیشمون.  
نمیدونم‌چیکارکنم‌ک‌وزن‌اصافه کنم کلافه شدمم

زیادم لاغر نیستیا 

من ۱۷۰ قدمه ۵۱ وزنم کلا به بدن ربط داره من هر چقدر بخورم چاق نمیشم

انشالله خدا دامن همه منتظرارو سبز کنه یدونه براشون صلوات بفرستین🙃منم منتطر بودم خدا بهم یه تو دلی داد برا سالم و صالح بودن نی نی منم دعا کنید وصلوات بفرستین 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108