سلام ۳ روزه نمی دونم چی گرفتم نمی تونم از درد زندگی کنم الان امدم پا بشم به قدری سر درد دارم افتادم تمام بدنم درد می کنم مسکن اصلا اثر نداره دکتر رفتم می گه ویروسه دلم می خواد بمیرم فقط امام زمان صدا می زنم زندگیم فلج شده دیگه توان ندارم برام دعا کنید غیر قابل توصیف تب ولرز دارم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.