همه چی بخور به اندازه بجز جگر، ماهیهای دریایی، تن ماهی دمنوشهای گرم و قاعده آور، تخم مرغ و گوشت مرغ خام و نیمپز. شام رو سبکتر بخور و هله هوله و فست فود رو هم خیلی کمتر کن. احساس گرسنگی داشتی از میوه جات و سبزیجات و خشکبار استفاده کن که وزن و قندخون هم نرمال بمونه
خواهش میکنم عزیزم. اگه پزشکت رو انتخاب کردی بهتره باهاش مشورت کنی ولی درکل اگه مشکلی نداره فکر نکنم خطری داشته باشه. من همین هفته ها چندبار سفر داشتم هم هوایی و هم زمینی و خداروشکر مشکلی نبود اما باید خیلی خیلی مواظب باشی دیگه