2777
2789
اره دومي ترميم هست مثلا گفتم درست كنه اينجوري كرد؟

🤕😤

کاش میرفتی جای دیگه این انگار چشمش نمیبینه 😤😤😤

**اُفَوِّضُ اَمری اِلی اَللّهِ اِنَّ اَللّهَ بَصیرُ بِالعِباد**

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره خيلي اشتباه كردم 😔😔😔😔

عزیییزم

 اگه رفتی جای دیگه بگو از این حالت کمانی درش بیاره و صافتر برات کار کنه،

بنظر من صافتر قشنگتره بازم البته هرجور خودت دوست داری

**اُفَوِّضُ اَمری اِلی اَللّهِ اِنَّ اَللّهَ بَصیرُ بِالعِباد**
عزیییزم  اگه رفتی جای دیگه بگو از این حالت کمانی درش بیاره و صافتر برات کار کنه، بنظر من صافت ...

بهش گفتم صاف تر 

گفت از ابروت ميزنه بيرون ضايع ميشه

مثلا دوباره رفتم پيش خودش درستش كنه

بهش گفتم صاف تر  گفت از ابروت ميزنه بيرون ضايع ميشه مثلا دوباره رفتم پيش خودش درستش كنه

الله اکبر 

این باور کن اصلا وارد نبوده 

**اُفَوِّضُ اَمری اِلی اَللّهِ اِنَّ اَللّهَ بَصیرُ بِالعِباد**
2790
2778
2791
2779
2792